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Diese Übungen trainieren Bauchmuskeln effektiver als Sit-ups!

Diese Übungen trainieren Bauchmuskeln effektiver als Sit-ups! Wer keine Zeit für ein ausgiebiges Krafttraining hat, machte bislang „zumindest ein paar Sit-ups“. Der Klassiker unter den Bodyweight-Übungen galt lange als optimal zur Stärkung der Bauchmuskeln....